Trainer

Coach

Spreker

Docent

Klik hier voor data, trainingen, events en (online) programma's

Margriet de Rijk

Over (belichaamd) persoonlijk leiderschap, de wijsheid van je lijf.

Eigen-wijs je eigen weg vinden.

Klik hier om contact op te nemen!

Welkom op mijn nieuwe website

deze is nog in volle ontwikkeling en is nog verre van compleet.

Voor vragen kan je altijd bij mij terecht.

Een gesprek van mens tot mens heeft voor mij nog steeds de voorkeur.

Alleen ga je sneller, samen kom je verder!

Bedrijven en organisaties waarmee ik krachten mocht bundelen in samenwerking en creatie:

Samenwerken

Ik werk op verschillende manieren samen. Dit kan van één op één (particulier), één op één met werknemers uit een bedrijf of organisatie. Het geven van groepstrainingen, (gast)lessen/masterclasses, het ontwikkeling van les-/trainingspakketten, e-learning en het verzorgen van lezingen.

Ook werk ik actief samen met collega trainers en hun organisaties, in het zowel geven als ontwikkelen van een gezamenlijk aanbod. Mijn samenwerkingspartners hebben veelal hun achtergrond in de zorg/medische wereld en in het onderwijs. Ik draag beide een warm hart toe, ik werk graag samen met mensen die liefde, passie en visie hebben voor hun werk, vanuit hun hart in het werkveld staan met liefde voor mens en maatschappij.

Aangezien ik vaak eigenwijze, snelle, daadkrachtige, zelfstandige en hardwerkende mensen tref die vaak het gevoel hebben de kar alleen voort te moeten trekken is de volgende zin een veel terugkerend binnen mijn werk is: Je hoeft het niet alleen te doen!

En dit geldt net zoveel voor wie ik tegenkom als voor mijzelf, samen kan je zoveel meer dragen. Het bundelen van krachten, zo voelt dit ook echt, vanuit verbinding samen stappen zetten. Daarom werk ik zo graag samen en houd de lijntjes daarin graag kort.

Over mijzelf vertellen wat ik nu exact doe, vind ik best een uitdaging. Toen ik gevraagd werd voor een project in het onderwijs hadden de personen die mij hadden genoemd gezegd: “we gunnen iedereen een beetje Margriet” Maar ja, wat dat dan precies is?

Ik kan je vertellen dat ik aanwezig ben met mijn bezieling, liefde voor de mensen-mens welke werkzaam is vanuit liefde voor hun vak.

Waar het in de basis over gaat in mijn werk is jezelf beter leren kennen om van daaruit leiding te geven aan jezelf.

Jezelf beter leren kennen bestaat dus ook uit begrijpen waarom je doet wat je doet, wat en hoe je lichaam met je communiceert en waarom.

No body lies, er is geen lichaam dat liegt. Je lichaam is zo oprecht en eerlijk naar jou toe. Hoe kun je nu weer herinneren wat je eigenlijk allang wist en wat je misschien als zwakte ziet omzetten naar kracht.

Daarom kijken we ook naar de biologie, psychologie en neuro-wetenschappelijk oogpunt van mens-zijn. Voor hen die graag willen begrijpen is dit heerlijk.

Maar geen lappen theorie die je zittend in ontvangst mag nemen, geen traditionele hoorcolleges, als je met mij werkt kom je in een interactieve, dynamische en verfrissend sessie.

Het leven en/of de werkervaring van de deelnemer(s) vormt de context met haakjes waaraan kennisstukken worden opgehangen. Daar komen praktische en concrete oefeningen bij.

Verbinding is de kern van al het werk wat ik doe, beweging is wat daaraan bijdraagt en wat ik altijd zal toevoegen, mijn enthousiasme is aanstekelijk en ik draag heel veel kennis met mij mee over mens, leven en bewegen. Ik deel beeldend en begrijpelijk.

Wil je hierover in gesprek met mij?

Neem gerust contact met mij op!

Training en Beleving

Sinds 2021 werk ik samen met Karien de Munk, een samenwerking die vanaf dag één alo vanzelfsprekend voelt dat het lijkt alsof het nog nooit anders was geweest. Van samen retreats faciliteren t/m geaccrediteerde trainingen over liever leren zijn voor je lijf en weer te eren luisteren naar wat het allemaal te vertellen heeft.

Een genot om samen te werken en inmiddels via Karien zoveel mensen in de zorg mogen bereiken, in het bijzonder verloskundigen.

Meer lezen over Training & Beleving? Klik hier

We zijn inmiddels met een groter groeiend team mooi werk aan het neerzetten.

Buffel & de Beer

De samnewerking met Nathalie van Buffel & de Beer is nog jong, we zijn in februari 2024 gestart met actief samenwerken met op 6 april ons eerste theater event tot gevolg.

Kennis theater is een prachtige en passende term die past bij wat wij te bieden hebben.

Buffel & de Beer is het bedrijf van Nathalie Barkmeijer, waarin we met veel profesionals samenwerken. Het samenwerken creëert een krachtig veld met ongelofelijk veel expertise.

www.buffelendebeer.nl

Ervaringen en reviews

     Uitstekend  
     Gebaseerd op 29 recensies 
    
 
 
   
 
 
        
   Rivka Van Egmond 
 2023-09-20
 
 
  Margriet heeft mij super fijn geholpen met meer landen in, en vertrouwen op mijn lijf. Door de juiste vragen te stellen en de juiste oefeningen gaf ze me inzichten in mezelf en hoe ik naar dingen kijk en kan kijken om meer vanuit vertrouwen in mezelf in het leven te staan. Ze heeft me heel prettig verder geholpen in mijn zoektocht wat ik nou verder wil en gaat nog verder en dieper dan dat en haalt er zo nog meer uit. Ze zet je aan het denken. Alles op een fijne, rustige manier. Voor mijn gevoel volledig passend bij wat ik op dat moment nodig had. Dankje Margriet!
  
 
       
   Lonneke De Laat 
 2023-09-20
 
 
  Margriet laat je weer helemaal in contact komen met jezelf door middel van beweging.  Een fijn moment van bewustwording, verbinding met jezelf en bezinning. Een aanrader!
  
 
       
   Loes v. Kempen 
 2023-09-19
 
 
  Dit weekend een fijne workshop van Margriet mogen ontvangen. Margriet weet je op een fijne manier mee te nemen tijdens de sessie waarbij verbinding centraal staat. Ik zou een sessie van Margriet zeker aanraden!
  
 
       
   Debra de Gruijter 
 2023-09-19
 
 
  Meerdere keren een danssessie gevolgd die begeleid werd door Margriet. Vanuit beweging komen er emoties vrij en met haar kennis over het lichaam vallen de emoties op zijn plek en kan je hier vervolgens mee aan de slag. Margriet is daarbij een fijn, meelevend en krachtige vrouw!
  
 
       
   Kinder Massage Best 
 2023-09-18
 
 
  Wat een fijne sfeer zet jij neer. Ik heb ontzettend genoten en voelde mij heel veilig bij jou om mezelf te zijn en te laten zien. Bedankt
  
 
       
   Ellen Wijnands 
 2023-07-05
 
 
  Margriet, dank je wel voor de superfijne ‘bewegingsles’ die je onze groep hebt gegeven. Je begeleiding is sprankelend en oprecht. Je hebt me in één uur van ‘blij kind’ tot ‘oude pijn’ laten doorleven én met een glimlach naar buiten laten gaan.
Het was heerlijk!!
  
 
       
   Holistic Movement 
 2023-06-26
 
 
  Margriet deelt periodiek haar ervaring en skills met de coaches van Holistic Movement. Het blijft onvoorstelbaar hoe Margriet een ervaren of onervaren groep mee kan nemen in de ontdekkingsreis van lichamelijke beweging. Er zit bewustwording, teambuilding, expressie en exploratie in verweven. Het doet iets met de groep en het doet nog meer met het individu. Prachtige en krachtige samenwerking.
  
 
       
   Imke Jelier 
 2022-06-26
 
 
  Als Holistic movement coach een training gevolgd bij Margriet over lichaamsgericht begeleiden waarin het verhaal loslaten en de sensatie waarnemen centraal stond. Luisteren naar de taal van je lichaam. Een reis door je lichaam waardoor ik me aan het einde van de dag opgeladen en verbonden voel met m'n lichaam. Echt een aanrader als je benieuwd bent naar de kracht van beweging en de ruimte die er ontstaat als je in waarneming kan blijven. Dank margriet!
  
 
       
   Christiaan Haverslag 
 2022-06-25
 
 
  Geweldige workshop gehad van Margriet, ze weet theorie en praktijk op een fijne intuïtieve manier te combineren!
  
 
       
   L DW 
 2022-06-05
 
 
  Vorige week heb ik de training Lief Lijf gevolgd. Het was een hele fijne en leerzame combinatie van theorie over body awareness en direct in de praktijk brengen van de oefeningen. Margriet neemt je mee in de oefeningen en zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt.

In mijn team was stress en werkplezier een hot issue. Medewerkers die gestresst rondliepen, slecht sliepen, met regelmaat ziek waren. Hiervoor heb ik diverse acties uitgezet. Een van de acties was de persoonlijke aanpak van stress, specifiek hoofd en lichaam meer verbonden krijgen opdat mensen eerder voelen wat hun grens is en niet over hun grens heen gaan.

Zo zijn we een pilot gestart met Margriet de Rijk en de BARS sessies op onze locatie. We hebben ook gemeten wat de stress ervaring was voor de behandelingen en na de behandelingen, ook van de teamleden die de behandelingen niet kregen. Gedurende de maanden zag je een duidelijke afname aan ervaren stress bij de mensen die wel de behandelingen volgden.

De teamleden vinden het fijn dat deze mogelijkheid er is om op het werk even een uur met zichzelf en het lichaam en hoofd bezig te zijn. Er zijn medewerkers die veel beter zijn gaan slapen, beter grenzen aangeven, betere huid hebben en dus minder stress ervaren en meer plezier in het werk hebben. Het is voor veel meer mensen toegankelijk en bruikbaar dan ik in eerste instantie had ingeschat. Margriet als mens draagt hier ook veel in bij, ze is laagdrempelig, direct, warm en open. Ze weet met simpele vragen snel tot de kern te komen zonder zweverig te worden. Of zoals een medewerker aangaf: “wat een fijn mens en een heerlijke reset van mijn hoofd”.

Erik van Dijk

MANAGER TECHNISCHE INFORMATICA, Hogeschool Rotterdam

Margriet heb ik leren kennen als een innemende, energieke en vrije geest. Ze creëert in haar workshops een ontspannen, open en veilige sfeer. Ze heeft veel aandacht voor jou als mens, ook binnen de groep.

Haar workshops hebben diepgang, maar er is ook altijd ruimte voor warmte en plezier. Een aanrader! Na een workshop van Margriet ga je geheid verrijkt de deur uit! Met de workshop ‘ademhalen in beweging’ ga je terug naar de bron. Je wordt je meer bewust van je lichaam en de invloed die ademhalen (vaak onbewust) heeft. Margriet leert je door praktische oefeningen hoe je dit ‘aan den lijve’ kunt ondervinden. De workshop is een eyeopener; het geeft veel inzichten over hoe je lichaam & geest werken en wat je daar mee kunt. Ook nu pas ik het geleerde nog dagelijks toe in de praktijk en ik voel me daar goed bij.

Michelle Bobeck