Hoi, jij ambitieus zelfstandig krachtig mens, jij hebt al aardig wat stormen doorstaan. Op jouw wilskracht ben je heel ver gekomen. Controle houden is jouw specialiteit èn is tot nu toe altijd gelukt, maar nu vraag je je af ‘hoe lang kan en wil ik dit nog volhouden?’

Alles lijkt op het eerste gezicht helemaal prima, succesvol en geslaagd zelfs. Maar als je heel eerlijk bent voelt dit niet zo. Wat voel en ervaar je eigenlijk wel?

• dat je constant ‘aan’ staat
• ’s ochtends steeds vaker vermoeid uit bed komt
• toe bent aan helemaal niks
• het gevoel dat je het allemaal alleen moet doen
• een overvolle agenda, want nee zeggen lukt vaak niet
• je bang bent om een ander teleur te stellen
• je pijn in je lijf ervaart (pijnlijke nek, gespannen kaken, stijve rug, voor vrouwen (toenemende) klachten rond je menstruatie)
• je bent opzoek naar dat stukje erkenning in alles wat je doet, je werk/onderneming, gezin en sociaal leven
• jij hebt oog voor ieder ander, maar zien zij jou ook
• er zit steeds minder rek in je veerkracht, tegenslagen (juist die kleine) lijken zwaarder aan te komen
• Je bent prikkelbaar waardoor je sneller confrontaties hebt met hen die juist het dichtst bij jou staan

Weet je, sterke jij, niet voor alles hoef je altijd maar hard te werken. En dat is niet wat jij gewend bent. En geloof mij I know the feeling. Maar inmiddels heb ik ook ervaren dat het anders kan. En mijn antwoorden waren zo dichtbij, ik zocht ze alleen buiten mijzelf. En weet je, net zo dichtbij jou, zijn jouw antwoorden.

Kom uit je hoofd en maak verbinding met je lijf. Je lijf heeft zoveel voor jou in petto en heeft altijd het allerbeste met jou voor. Het geeft jou allerlei informatie op verschillende manieren. Sommige signalen zijn niet prettig misschien en weet, je lijf doet dit niet om jou te klieren. Het wil jou juist helpen. No body lies staat boven aan mijn pagina, er is geen lichaam dat liegt, ook het jouwe niet. 

Maar volgens mij vertel ik jou niks nieuws? Toch?! Je weet het wel en heel soms voel je het ook. Je had alleen gehoopt dit even alleen te tackelen. En wees eens eerlijk, hoelang ben je hier al mee bezig? En hoelang ga je dit nog volhouden? Wat kost het jou nu aan energie, tijd en frustratie om op deze voet door te blijven gaan? Er zijn twee dingen die ik jou graag wil vertellen:

1. you are not stuck, you are stubborn
2. je hoeft het niet alleen te doen

Want stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je grenzen herkent en erkent, dat je daardoor volmondig nee kan zeggen of juist ja omdat je voelt dat wat jij kiest goed is. Dat je met meer (zelf)vertrouwen en zelftrouw voor jezelf kan kiezen. Dat je meer rust en balans ervaart, dat je daadwerkelijk weer kan ontspannen en ook effectief ‘uit’ kan en mag.

Bedenk eens hoe het is om meer veerkracht te ervaren, meer energie en regie ipv controle. Dat jij milder bent voor jezelf én je weer voor datgene kiest wat jou gelukkig maakt.

In mijn gratis ebook geef ik je 3 concrete oefeningen en diverse bruikbare tips om meer veerkracht en rust in je leven te ervaren en je krijgt meer inzicht hoe jouw lijf in te zetten naar meer ontspanning toe.