Het (re)Connect en Groei Traject -

Het (re)Connect en Groei Traject

Ben jij toe aan de volgende stap in jouw leven?

Voel jij dat er verandering nodig is? Wil jij volledig gaan staan voor wie jij bent, wat jij kan en wat jij nodig hebt?

Wil jij het nu eens NIET alleen hoeven doen?

Ben jij altijd een krachtig, ambitieus en positief ingestelde mens. Zie je eerder mogelijkheden dan beperkingen en hou jij wel van een uitdaging? Alles lijkt op het eerste gezicht helemaal prima, succesvol en geslaagd zelfs. Maar als je heel eerlijk bent wringt er toch iets. Wat voel en ervaar je eigenlijk wel?

dat je constant ‘aan’ staat
’s ochtends steeds vaker vermoeid uit bed komt
toe bent aan helemaal niks
het gevoel dat je het alleen moet doen
een overvolle agenda, want nee zeggen lukt vaak niet
je bang bent om een ander teleur te stellen
je pijn in je lijf ervaart (pijnlijke nek, gespannen kaken, stijve rug, voor vrouwen (toenemende) klachten rond je menstruatie)
je bent opzoek naar dat stukje erkenning in alles wat je doet, je werk/onderneming, gezin en sociaal leven
jij hebt oog voor ieder ander, maar zien zij jou ook
er zit steeds minder rek in je veerkracht, tegenslagen (juist die kleine) lijken zwaarder aan te komen
Je bent prikkelbaar waardoor je sneller confrontaties hebt met hen die juist het dichtst bij jou staan

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je grenzen herkent en erkent, dat je daardoor volmondig nee kan zeggen of juist ja omdat je voelt dat wat jij kiest goed is. Dat je met meer (zelf)vertrouwen en zelftrouw voor jezelf kan kiezen. Dat je meer rust en balans ervaart, dat je daadwerkelijk weer kan ontspannen en ook effectief ‘uit’ kan en mag.

Bedenk eens hoe het is om meer veerkracht te ervaren, meer energie en regie ipv controle. Dat jij milder bent voor jezelf én je weer voor datgene kiest wat jou echt gelukkig maakt.

Mijn missie is om juist ambitieuze, zelfstandige en krachtige mensen verder te helpen. Zij die al jaren op wilskracht grote afstanden afleggen en stormen doorstaan, maar waar de veerkracht opraakt. En waar controle houden voorheen werd gezien als de oplossing wordt het nu onderdeel van het probleem.
Om ze terug in hun kracht te zetten, terug in hun lijf. Je weet wel, dat wat je 24/7 bij je hebt.

Waarom? Omdat we vaak alles al kunnen analyseren, we heel vaak al doorhebben waar het op het bewuste niveau ‘mis’ gaat. Maar dat lijf blijft maar aandacht vragen.

En mijn hemel: I’ve been there! Done that! En ik heb wat weerstand ervaren, maar weerstand werd leerstand. Waar weerstand zit, daar zit informatie 😉

Ik werk vaak met intelligente, talige mensen die heel goed doorhebben wat er gaande is en ook behoorlijk vlot alles naar woorden kunnen brengen. Het hoofd draait overuren en ze blijven hangen in het weten. Wanneer er tijdens een sessie, na een vraag, stilte valt, ik de schouders zie zakken, het gezicht zie ontspannen en er een diepe uitademing ontstaat weet ik dat er ruimte is ontstaan.

Ruimte om te zijn met wat er is, waar er niks moet en waar vanuit flow en meewegen iets nieuws kan ontstaan.

ZIJ GINGEN JE VOOR

Het was even spannend, een online sessie. Nieuw en onbekend. Maar al snel werd duidelijk dat Margriet ook op beeld haar rust en warmte uitstraalt. Daarnaast zat ik in mijn vertrouwde omgeving, in een warm bed, wat eigenlijk wel lekker was. Het was een welkome reminder aan de tijd dat ik nog gewoon naar haar werkplek toe kon komen, waardoor het juist een moment van 'normaal' was in deze gekke tijd. Ook online voelde Margriet me aan en stelde ze de juiste vragen. Ze voelde aan waar in mijn lijf mijn aandacht nodig was. Ze raakte de plek waar ik vastzat, waardoor ik me steeds rustiger en ontladen ging voelen. Daar ben ik echt van onder de indruk. En ik heb weer praktische en passende oefeningen meegekregen, die een mooie aanvulling zijn op mijn eigen kennis. Ik ga met plezier online verder met ons traject, want het is juist nu hartstikke welkom om dicht bij mijn lijf te blijven.

Verhelderend, jezelf terugvinden in een hele warme omgeving.

Ik heb met Margriet een deel van mijn leven gedeeld; letterlijk en figuurlijk. En ik heb haar zich zien ontwikkelen tot een compleet mens die de coachingsaanleg - die ze als dansdocente al ruimschootst tentoon spreidde heel ver heeft uitgediept met allerlei opleidingen. Niet alleen ben ik door haar doorgegaan met balletles, maar ook door haar latere coaching en trainingen heb ik het zelfs aangedurfd beroepsmatig op latere leeftijd een nieuwe uitdaging aan te gaan. Haar vriendelijke, zachte en uitnodigende warme begeleiding zijn onbeschrijfelijk waardevol. Daarnaast is ze een 'rijk' mens voor allen die haar na staan. Ze heeft gewoon altijd dat in huis dat je nodig hebt. 5 sterren dus.

Jouw coaching was meer dan de moeite waard! Ik ben blij dat ik het heb gedaan ... Jij hebt tijdens de coaching oefeningen met mij gedaan en tips gegeven waardoor ik bewust was van mijn lichaam. Voelen dus! Op heel simpele wijze en met respect voor wie ik ben. Tijdens de sessies gaf je ook feedback die herkenbaar is en waar ik wat mee kan. Het gaf me positieve, prettige energie want ..... dat wat bij me past gaat stromen. Energie van binnenuit dus. Je geeft ruimte en vertrouwen en hebt het me zelf laten voelen/waarnemen. Op de een of de andere manier kan je aan tippen wat belangrijk is in een bewustzijnsproces ... op heel subtiele wijze. Doe jij dat of ben je zo verbonden dat het vanzelf gaat?

De Bars-sessies bij Margriet zijn absoluut een aanrader. Met haar oprechte betrokkenheid, authenticiteit en haar luisterend oor weet ze snel een veilige omgeving te creëren. Je wordt tot niet verplicht en ze levert maatwerk, waardoor de sessies volgens mij voor iedereen geschikt zijn. Wat mij betreft absoluut een aanrader!

Ik ging 'open' de sessie in, want ik had geen ervaring met Access bars. Bij een aantal aanrakingen voelde ik veranderingen als warmte of juist een zwaar gevoel. Na een paar minuten werd ik verrast door emoties. Tijdens een waardevol, open gesprek bleven de tranen rollen, maar op een prettige 'loslatende' manier. Na afloop was ik onder de indruk van de rust in mijn hoofd en van het eye-openende, warme gesprek waar ik nog weken aan terug heb gedacht. Een bijzonder mooie ervaring met een bijzonder mooi mens!! Dankjewel Margriet

Een kop koffie drinken zal nooit meer hetzelfde zijn. Tijdens deze workshop ben ik weer bewust geworden van de kracht van mijn zintuigen. Zo kan ik meer in het hier en nu zijn. zowel thuis als op het werk.

In mijn team was stress en werkplezier een hot issue. Medewerkers die gestresst rondliepen, slecht sliepen, met regelmaat ziek waren. Hiervoor heb ik diverse acties uitgezet. Een van de acties was de persoonlijke aanpak van stress, specifiek hoofd en lichaam meer verbonden krijgen opdat mensen eerder voelen wat hun grens is en niet over hun grens heen gaan. Zo zijn we een pilot gestart met Margriet de Rijk en de BARS sessies op onze locatie. We hebben ook gemeten wat de stress ervaring was voor de behandelingen en na de behandelingen, ook van de teamleden die de behandelingen niet kregen. Gedurende de maanden zag je een duidelijke afname aan ervaren stress bij de mensen die wel de behandelingen volgden. De teamleden vinden het fijn dat deze mogelijkheid er is om op het werk even een uur met zichzelf en het lichaam en hoofd bezig te zijn. Er zijn medewerkers die veel beter zijn gaan slapen, beter grenzen aangeven, betere huid hebben en dus minder stress ervaren en meer plezier in het werk hebben. Het is voor veel meer mensen toegankelijk en bruikbaar dan ik in eerste instantie had ingeschat. Margriet als mens draagt hier ook veel in bij, ze is laagdrempelig, direct, warm en open. Ze weet met simpele vragen snel tot de kern te komen zonder zweverig te worden. Of zoals een medewerker aangaf: “wat een fijn mens en een heerlijke reset van mijn hoofd”.

Ik ben de afgelopen drie jaar bij Margriet geweest voor coaching. We zijn gestart met een traject met als doel om sterker in mijn schoenen/het leven te staan. Dit is mij zo goed bevallen dat ik de afgelopen twee jaar regelmatig weer een sessie ingepland heb om weer even stil te staan waar ik ben in mijn levenspad en dit bij te sturen. In het verleden ben ik bij meerdere psychologen, maatschappelijk werkers en trainingen geweest om van mijn faalangst af te komen. Alle keren had ik het idee dat er een protocolletje werd afgedraaid en verder niet veel verder werd gekeken. Het was voornamelijk de manier van denken veranderen en niet kijken naar het waarom. Bij Margriet voelde ik me voor het eerst echt gehoord en geholpen. Ze oordeelt niet, is concreet met vragen en laat het antwoord uit jezelf komen. Hierdoor werd ik alleen maar meer bevestigd in mijn innerlijke kracht. Door middel van gesprekstechnieken, oefeningen en Bars sessies kon ze mij steeds geven wat ik op dat moment nodig had. Altijd precies genoeg confronterend (ooo, wat vond ik haar soms irritant, ze doorzag me en kwam tot de kern), precies genoeg steunend en inzicht gevend. Ik ben nu zover dat ik me een zelfbewuste en zelfzekere vrouw mag noemen die zonder terughoudendheid in het leven staat. Dit was mij niet gelukt zonder de steun van Margriet

Margriet heeft voor ons twee projecten van een prachtige choreografie/lichaamsgerichte coaching voorzien. De videoclip voor NAAZ - Do You?. En voor de reclamefilm van lingeriemerk Tisja Damen. Margriet begreep perfect wat ik als regisseur wilde bereiken. In beide gevallen heeft ze met de talenten gewerkt aan een bewegingsvorm die natuurkijk aanvoelt en toch krachtig overkomt op beeld. Mijn cast stond vol plezier en vertrouwen voor de camera. Niet allen de ‘dans’ maar ook de lichamelijk aanwezigheid en ademhaling waren samen met Margriet beoefend. Ik weet zeker dat Margriet op elk project waarbij het lichaam een rol heeft, een waardevolle toevoeging kan zijn. En hopelijk kan ik op nog veel meer projecten met haar samenwerken!

Van jezelf wegcijferen naar voor jezelf kiezen!!

Jezelf zijn door wie je bent en niet alleen door wat je doet!

Het (re)Connect en Groei Traject, wat houdt dit dan in?

In 4/6 maanden naar meer rust, meer (zelf)vertrouwen en meer van jou in jouw leven.

Een traject van 6 sessies waarbij je dmv praktische oefeningen inzicht krijgt in wat jouw lijf je te vertellen heeft. Waardoor je eerder en bewuster je grenzen herkent en daardoor kan erkennen. Bewust te weten hoe en anders te ontspannen. Zelfbewuster, meer ontspanning, meer genieten. Zowel thuis als op je werk als binnen jouw ondernemen.

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij daardoor volmondig nee kan zeggen of juist ja omdat je voelt dat wat jij kiest goed is. Dat je met meer (zelf)vertrouwen en zelftrouw voor jezelf kan kiezen. Je meer rust en balans ervaart, dat je daadwerkelijk weer kan ontspannen en ook daadwerkelijk ‘uit’ kan en mag. Je meer veerkracht ervaart, meer energie en regie ipv controle. Dat jij milder bent voor jezelf èn je weer voor dat gene kiest wat jou gelukkig maakt. Een gelukkiger en bewuster leven.

Ben jij dat ambitieuze, zelfstandige en krachtige mens en denk je dat Het (re)Connect en Groei Traject iets voor jou is en zou je hier graag met mij over willen sparren? Vul dan onderstaand contact formulier in. Dan neem ik binnen 2 werkdagen contact met jou op.

De investering voor Het (re)Connect en Groei Traject bedraagt €980,- inclusief BTW. Het mag ook in 3 termijnen van €333 worden betaald.

Contact

Margriet de Rijk
LoodZ Rijk Leven
E-mail: margriet@de-rijk.com
Telefoon: 06 10 62 28 51

Contact kan door middel van het invullen van onderstaand contactformulier. Geef je de voorkeur aan telefonische benadering? Vul dan ook hier jouw telefoonnummer in.

Mijn e-mails belanden met enige regelmaat in de spamfilters, check voor de zekerheid ook daar of je een reactie hebt ontvangen van mij. En zet voor de zekerheid margriet@de-rijk.com in je contactenlijst.