Voor wie

Wat? Coaching en/of ontstress sessies

 

Wil jij  grenzen her- en erkennen. Van zowel jezelf als van anderen? Wil jij jouw draagkracht vergroten? Wil jij inzicht, bewustwording en werken aan stress reductie?

Voeding, lijf, leven, bewegen.

Voor jezelf of voor je team?

  • voor iedereen die toe is aan verandering
  • voor iedereen die toe is aan eenheid van hart, hoofd en buik
  • als je eens lekker je hart wilt luchten en je de dingen weer helder wilt krijgen
  •  als je iedere keer weer tegen datzelfde probleem aanloopt en daar nu toch echt eens wat aan zou willen doen
  • Stress op het werk en/of thuis
  • Verwachtingen van zowel anderen als van jezelf
  • Kan je advies gebruiken op het gebied van voeding
  • Zou je je fitter/energieker willen voelen en meer ontspannen
  • Of heb je misschien plannen waar je al tijden enthousiast over bent, maar die je toch steeds weer op de lange baan schuift, omdat je steeds weer een excuus bedenkt
  • Te weinig ontspanning vinden in je dagelijkse routines en/of het idee hebben dat je achter de feiten aanloopt

Dit zijn zaken waardoor je het gevoel kan hebben niet helmaal grip te hebben op je leven en op wat jij eigenlijk echt zou willen. Dit kan weer invloed hebben op hoe jij je fysiek, mentaal en/of emotioneel voelt.

  • Hoofdpijn
  • Futloos
  • Slaapproblemen
  • Onvrede over
  • Besluiteloos
  • Onbegrip
  • Opgeven

Herken je jezelf hierin of wil je hoe dan ook een stapje dichter naar jezelf toe maken? En wil je daar wel eens met een onafhankelijk iemand over praten? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

 

Ook binnen bedrijven ben ik werkzaam. Wil jij verandering binnen je team(s) dan is de start altijd bij het individu. Ik werk individueel, maar geef ook groepsworkshops.